Qu'est-ce que l'Ecole du Dos de la croix blanche?

Un cabinet libéral de kinésithérapie préventive qui propose des cours collectifs et individuels d'une gymnastique de kinésithérapeute

- qui respecte et dynamise le système articulaire

- qui entraîne et tonifie les muscles du corps entier

Pourquoi?

Parce que des millions de français souffrent de douleurs vertébrales et qu'il est prouvé qu'une gymnastique préventive spécialisée est un moyen efficace pour limiter le mal de dos.

Pour qui?

Pour tous les adultes

- anciens patients de la kinésithérapie souhaitant réduire les risques de récidive

- toute personne désireuse "d'apprendre son dos" par la dynamique du mouvement appris, organisé et contrôlé par un praticien spécialisé dans la prévention.

Qu'apprend-on à l'Ecole du Dos?

- comment fonctionne la colonne verébrale normale;

- les principes élémentaires d'économie et d'entretien vertébral permettant de limiter les causes habituelles de sa dégradation;

- les principales règles d'ergonomie appliquées à la vie quotidienne ou professionnelle;

- une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée en trois plans de l'espace selon les principes d'une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordoniation motrice. Cette gymnastique, construite en partie sur un ballon de Klein et accessible au plus grand nombre, peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d'une activité physique régulière et non dégradante à tous les âges de la vie.

Qui anime l'Ecole du Dos?

Des kinésithérapeutes, professionnels de la santé, diplômés d'Etat et formés spécialement à cette démarche de prévention qui s'inscrit dans le cadre légal de leurs compétences.